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Q1. 内観とは？
A. 吉本伊信が提唱した自己精察法です。「していただいたこと」「して返したこと」「迷惑をかけたこと」の三つのテーマに沿って、自身の過去の事実を客観的に調べます。詳しくは内観法についてのページをご覧ください。
Q2. どのような方が参加されていますか？
A. 年代は10代から80代までと幅広く、学生、主婦、教員、医師、経営者、アスリート、法務教官、聖職者など、職業もさまざまです。また、休職中や疾病治療中といった、心身の調子を崩されている方も多くご参加になります。
Q3. 年齢制限はありますか？
A. 特別な制限はありません。これまで10歳から87歳までの方が内観を修了されています。ご自身の意思で「やってみよう」と思える時が、機が熟した時です。
Q4. 精神的な疾患を抱えていても参加できますか？
A. 基本的には疾患の有無での区別は致しませんが、ご心配のある方は、主治医にご相談いただくか、お電話にて内観の適応をお問い合わせください。
Q5. 身体的な持病（高血圧・糖尿病など）があっても参加できますか？
A. 基本的には身体疾患の有無での区別はございません。服薬中の方は、常用されているお薬を継続しながらご参加いただいております。ご不安のある方は、事前にお電話またはメールにてお問い合わせください。
Q6. キリスト教徒でも内観は出来ますか？
A. 問題ありません。内観は純粋に自身の存在を自問自答する方法であり、宗教と関係なく、どなたでも参加できます。
Q7. 費用はいくらですか？
A. 一週間の集中内観の費用は、内観指導・宿泊・食事などすべて含めて、お一人様 80,000円（税込）です。当日現金払いか、事前銀行振り込みにて承ります。中断される場合は、キャンセルポリシーに従い残金を返却いたします。日程は予約申し込みページよりご確認ください。
Q8. 一日の流れを教えてください。
A. 朝６時に起床し、就寝の21時まで屏風の中で内観を行います。約２時間ごとに３分程度の面接があり、調べた内容を報告します。原則屏風の中で過ごし、食事も屏風の中でとります。詳しくは研修要項・携行品をご覧ください。
Q9. 屏風の中はどれくらいの広さですか？
A. およそ畳半帖の、一人の人間が座って静かにものを考えるのに適した空間です。中での姿勢は自由ですので、初めの不慣れなうちは狭く感じても、２～３日すると、かえって邪魔な刺激を遮ってくれるため、集中できる空間になってゆきます。
Q10. 食事の内容はどのようなものですか？
A. 地産の食材を中心に、栄養バランスを考えた家庭料理をお出しします。アレルギーや食事制限がある方は事前にお知らせください。写真はアクセス・研修所案内をご覧ください。
Q11. 入浴やシャワーは利用できますか？
A. はい。毎日一度、お一人ずつ入浴をしていただけます。
Q12. 屏風内・施設内での喫煙や飲酒は可能ですか？
A. 屏風の中および研修棟内での喫煙・飲酒はご遠慮いただいております。喫煙は屋外の指定場所であればいつでもおこなうことが出来ますが、飲酒は研修期間中は禁止とさせていただいております。
Q13. 持ち物は何が必要ですか？
A. 服装は楽な軽装で行えますが、洗濯はできませんので、下着やタオル類は必要数ご用意ください。他には、洗面用具、筆記用具、ティッシュ、服用中のお薬、健康保険証、時計などがあります。情報遮断のため、携帯電話類の機器はお預かりいたします。詳しくは研修要項・携行品をご覧ください。
Q14. 研修中、家族から緊急連絡を取ることはできますか？
A. 研修中は携帯電話をお預かりしておりますが、ご家族からの緊急のご連絡は、研修所の電話（028-686-5020）にいただければお取次ぎいたします。あらかじめご家族（必要があれば勤務先）に研修所の電話番号をお伝えいただくようお願いしております。
Q15. 事前に何か準備しておくことはありますか？
A. 特別な準備は必要ありません。初めての方でも、内観の知識ゼロでご参加いただけます。
Q16. 送迎はありますか？
A. はい。最寄りのJR氏家駅から研修所の間は送迎（無料）いたします。ご希望の方は、お申し込みの際にお申し出ください。車でご来所の方は、露天の駐車場（無料）がございます。詳しくはアクセス・研修所案内をご覧ください。
Q17. 家族や知人と一緒に参加したいのですが。
A. お知り合いと一緒のご参加は可能です。中学生以下のお子様が参加される場合など、親御さんもご一緒に体験されるほうが問題解決に良い影響があるため、保護者の同伴をお勧めしています。しかし、内観に慣れてくると、知り合いがいる安心感よりも、存在が気になることが内観に集中する妨げになりますので、ご一緒に参加されても別々の棟に分かれて内観をしていただきます。
Q18. 研修内容は、紹介者に伝わることがあるのでしょうか？
A. 研修所には「守秘義務」がありますので、紹介者に限らず他の全てに対し、内観者の内観内容及び個人情報については、外部に出る事はありません。子供の内観についての親からの問い合わせであってもお断りしております。ただし、本人による開示のご承諾がある場合は、この限りではありません。
Q19. 効果はどれくらい持続しますか？
A. 一度の集中内観で得た気づきが生涯にわたって続く方もありますが、繰り返し体験を重ねていくことで、更に定着していきます。
Q20. 2回目以降の参加もできますか？
A. もちろんです。繰り返し参加される方も多くいらっしゃいます。毎回新たな気づきを得ることも出来、回数を重ねることにより、人格に磨きをかけることが出来ます。
Q21. 研修後のサポートはありますか？
A. 研修後、日々の継続をサポートするオンラインコミュニティ『内観の集い iRORi（いろり）』をご用意しております。日々の内観記録を行えるほか、定期的な内観会等の活動情報もいち早くお届けいたします。ご利用は無料ですので、ぜひご活用ください。（詳細は研修修了後に改めてご案内いたします）なお、個人的なお悩みや研修内容に関するご相談につきましては、丁寧に対応させていただくため、直接お電話にてご連絡を承っております。
Q22. 予約のキャンセルは可能ですか？
A. はい、可能です。キャンセル料はいただいておりませんが、参加枠の関係上、ご変更は出来るだけ早めにご連絡いただけるとありがたいです。
Q23. 途中で帰宅したい場合はどうなりますか？
A. 中断につきましては、ご自身の判断を尊重しております。ただ、私たちとしても可能な限り継続していただきたいと考えておりますので、まずはお気軽に一度ご相談ください。ご事情に合わせたサポートをさせていただきます。また、中断される場合は、キャンセルポリシーに基づき残金をご返却いたします。詳細な規定については研修要項・携行品の研修費用をご参照ください。